सिर के मुंहासों से राहत दिलाने में मदद करेंगे ये पांच घरेलू नुस्खे

02.07.2022 – सिर के मुंहासों से राहत दिलाने में मदद करेंगे ये पांच घरेलू नुस्खे. बालों को अच्छी तरह से न धोना, हेयर स्टाइल प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करना, सिर में पसीना आने के बाद उसे न साफ करना आदि की वजह स्कैल्प के रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिस वजह से सिर में मुंहासे हो सकते हैं। यह एक कष्टदायक समस्या है क्योंकि इसके कारण दर्द और जलन जैसी समस्याएं होती हैं। आइए आज हम आपको पांच ऐसे घरेलू नुस्खे बताते हैं, जिन्हें अपनाकर आप सिर के मुंहासों से जल्द राहत पा सकते हैं।

टमाटर के रस का करें इस्तेमालटमाटर का रस सिर के मुंहासों के उपचार के लिए एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है। सैलिसिलिक एसिड से भरपूर टमाटर आपके सिर के श्च॥ स्तर को संतुलित करके मुंहासों को धीरे-धीरे कम करने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए एक कटोरी में टमाटर का रस निकालें, फिर उससे रूई के टुकड़े को भिगोकर सिर के मुंहासों पर हल्के हाथ लगाएं। एक घंटे के बाद अपने सिर को माइल्ड शैंपू और पानी से धोकर साफ करें।

लहसुन लगाएंलहसुन सैलिसिलिक एसिड, एंटी-ऑक्सिडेंट, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुणों से समृद्ध होता है, जो सिर के मुंहासों से राहत दिलाने में काफी मदद कर सकते हैं। शायद इससे आपके सिर से लहसुन की महक आए, लेकिन यह इसे स्वस्थ और मुंहासों से मुक्त बना सकता है। राहत के लिए लहसुन की कुछ कलियों को पानी में उबाल लें, फिर इस पानी को ठंडा करके अपने स्कैल्प पर लगाएं। 30 मिनट के बाद अपने सिर को माइल्ड शैंपू से साफ करें। सेब का सिरका आएगा कामसेब का सिरका एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है, जो सिर में मुंहासें पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं।

इसके अतिरिक्त, यह सिर के पीएच स्तर को संतुलित करके इसे बहुत अधिक तैलीय या बहुत शुष्क होने से भी बचाता है। लाभ के लिए एक कटोरी में तीन चम्मच सेब का सिरका और पानी मिलाएं, फिर शैंपू करने के बाद इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाएं। एक मिनट बाद फिर से अपना सिर धोएं। एलोवेरा करेगा मददएंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर एलोवेरा भी सिर के मुंहासों से राहत दिलाने में काफी मदद कर सकता है।

यह मुहांसो के कारण होने वाली सिर में जलन और खुजली से भी जल्द राहत दिलाकर स्कैल्प को हाइड्रेट रखने समेत स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए ताजा एलोवेरा जेल सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं और 15-30 मिनट के बाद अपने सिर को सिर्फ पानी से धो लें। टी ट्री ऑयल से भी दूर होंगे सिर के मुंहासेंएंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से समृद्ध टी ट्री ऑयल सिर के मुंहासों का इलाज काफी प्रभावी तरीके से कर सकता है। यह सिर के रोमछिद्रों को खोलकर मुंहासों को कम कर सकता है।

लाभ के लिए टी ट्री ऑयल की दो-तीन बूंदों को जोजोबा ऑयल में मिलाएं, फिर इसे अपने स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। एक घंटे बाद सिर को माइल्ड शैंपू से साफ करें। (एजेंसी)

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क्या आप जिम करने के साथ प्रोटीन लेते है तो यहां जान ले एक्सपर्ट्स की राय

02.07.2022 – कुछ लोगों को बॉडी बनाने का काफी शौक होता है वह इसके लिए प्रोटीन पाउडर समेत कई सप्लीमेंट्स यूज करते हैं जानकारों के अनुसार पाउडर प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल थोड़ा सोच समझ कर ही करना चाहिए इस मामले में लापरवाही बरतना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है आज हम आपको बताते हैं कि अगर आप जिम के साथ प्रोटीन डाइट ले रहे हैं तो कैसे अपना ध्यान रखें।

हेल्थ एंड फिटनेस कोच के अनुसार जिम के दौरान सभी लोगों को नेचुरल तरीके से प्रोटीन की मात्रा पूरी करने की सलाह दी जाती है मसल मास को मेंटेन करने के लिए व्यक्ति को 1 किलोग्राम वजन पर 1 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है जो लोग अपनी डाइट में अंडे ,मटर ,पनीर, चिकन, दूध ,दही को शामिल करते हैं उन्हें जरूरत के हिसाब से प्रोटीन मिल जाती है लेकिन कई बार लोगों नेचुरल तरीके से प्रोटीन ले नहीं पाते ऐसे में कभी-कभी उन्हें प्रोटीन पाउडर की सलाह दी जाती है।

हालांकि प्रोटीन पाउडर काफी सावधानी के साथ खरीदना चाहिए मार्केट में मौजूद कई प्रोडक्ट हेल्थ के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं डाइटिशियन के अनुसार जो लोग लीवर की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें प्रोटीन पाउडर लेने की सलाह नहीं दी जाती है इसके अलावा अलावा किडनी व अन्य इंटरनल डिजीज वाले मरीजों को किसी भी तरह के सप्लीमेंट लेने की मनाही होती है।

फिटनेस कोच के अनुसार कभी भी डॉक्टर प्रोटीन पाउडर सजेस्ट नहीं करते हैं अगर आप प्रोटीन लेना चाहते हैं तो इस बारे में डॉक्टर से डिस्कस कर सकते हैं ऐसे लोगों को क्वालिफाइड ट्रेनर के इंस्ट्रक्शन के अनुसार जिम करनी चाहिए। (एजेंसी)

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टाइगर 3 में कैमियो की भूमिका में दिखेंगे शाहरुख

02.07.2022 – टाइगर 3 में कैमियो की भूमिका में दिखेंगे शाहरुख. शाहरुख खान दुनिया के सबसे लोकप्रिय कलाकारों में शुमार किए जाते हैं। उनकी पहली फिल्म दीवाना 25 जून, 1992 को रिलीज हुई थी। इस लिहाज से उन्होंने बॉलीवुड में अपने 30 साल पूरे किए। इस मौके पर उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक लाइव सेशन का आयोजन किया और फैंस के सवालों के जवाब दिए। इसी सेशन में उन्होंने बताया कि वह सलमान खान की फिल्म टाइगर 3 में कैमियो की भूमिका निभाएंगे। इंस्टाग्राम के लाइव सेशन में शाहरुख ने सलमान के साथ काम करने को लेकर अपना अनुभव साझा किया है।

उन्होंने कहा, सलमान के साथ काम करने का कोई वर्किंग एक्सपीरियंस नहीं है, बल्कि यह प्यार का अनुभव है, सुखद अनुभव है, दोस्ताना अनुभव है और भाई जैसा अनुभव है। इसलिए, जब भी मैं उनके साथ काम करता हूं तो यह आश्चर्यजनक होता है। हमने वास्तव में एक फिल्म (करण अर्जुन) के अलावा एक साथ कोई पूरी फिल्म नहीं की है। शाहरुख ने कहा कि उन्हें सलमान के साथ काम करने के लिए साल में 4-5 दिन मिलते हैं। शाहरुख ने बताया कि उनके पिछले कुछ साल शानदार रहे हैं, क्योंकि उन्हें सलमान के साथ कुछ प्रोजेक्ट्स में काम करने का मौका मिला।

उन्होंने कहा, सलमान जीरो में आए और मेरे साथ गाना किया और अब पठान में हम साथ हैं। मुझे नहीं पता कि ये सीक्रेट है या नहीं, लेकिन मैं टाइगर 3 में भी साथ रहने की कोशिश करूंगा। सलमान को अपना भाई बताते हुए शाहरुख ने अभिनेता की जमकर तारीफ की है। शाहरुख ने कहा, उनके साथ काम करना बहुत अच्छा अनुभव रहा। मैं सलमान से कितना प्यार करता हूं, यह बताने से पहले मैं उन्हें विशेष धन्यवाद कहना चाहता हूं। सलमान परिवार की तरह हैं, भाई जैसे हैं।

हम नहीं जानते कि बड़ा भाई कौन है। हम में से प्रत्येक अलग-अलग दिनों में एक-दूसरे से बड़े भाई की तरह व्यवहार करता है। पठान और टाइगर 3 दोनों ही एक्शन थ्रिलर फिल्में हैं। शाहरुख और सलमान ने दोनों फिल्मों के लिए इसलिए हाथ मिलाया है, ताकि दोनों ही फ्रेंचाइजी को एक बेहतर रूप दिया जा सके। इस प्रयोग से दोनों कलाकारों के फैंस जरूर आकर्षित होंगे। फिल्म की पटकथा आदित्य चोपड़ा और श्रीधर राघवन ने लिखी है। इस फिल्म में दिखाया जाएगा कि कैसे फिल्म के अहम पात्र टाइगर और जोया अलग-अलग देशों की यात्रा करते हैं। फिल्म अगले साल 21 अप्रैल को रिलीज होगी।

सलमान फिल्म में एक रॉ एजेंट अविनाश सिंह राठौर की भूमिका निभाएंगे। कैटरीना कैफ फिर से जोया की भूमिका में दिखेंगी। फिल्म में इमरान हाशमी विलेन बनेंगे। इसका निर्देशन मनीष शर्मा कर रहे हैं। (एजेंसी)

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अमेरिका में गर्भपात पर हंगामा

वेद प्रताप वैदिक – अमेरिका में गर्भपात पर हंगामा. अमेरिका में इधर दो बड़े फैसलों ने हड़कंप मचा रखा है। एक तो बंदूक रखने पर कुछ नई पाबंदियों के कारण और दूसरा गर्भपात पर प्रतिबंध के कारण। अमेरिका के सर्वोच्च न्यायालय के इन दोनों फैसलों को लेकर वहां कई प्रांतों में प्रदर्शन हो रहे हैं और उनका डटकर विरोध या समर्थन हो रहा है। बंदूक पर प्रतिबंधों का उतना विरोध नहीं हो रहा है, जितना गर्भपात पर प्रतिबंध का हो रहा है।

1973 में गर्भपात की अनुमति का जो फैसला अमेरिका सर्वोच्च न्यायालय ने दिया था, उसे सर्वोच्च न्यायालय ने उलट दिया है। 6 और 3 जजों की इस फैसले के पीछे पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप द्वारा नियुक्त रूढि़वादी जजों का बहुमत में होना है। अब अमेरिका में जो भी राज्य रूढि़वादी या रिपब्लिकन या ट्रंप-समर्थक हैं, वे इस कानून को तुरंत लागू कर देंगे।

इसका नतीजा यह होगा कि महिलाओं को अपने शरीर के बारे में ही कोई मौलिक अधिकार नहीं होगा। लगभग एक दर्जन राज्यों ने गर्भपात पर प्रतिबंध की घोषणा कर दी है। कोई भी महिला 15 हफ्तों से ज्यादा के गर्भ को नहीं गिरवा सकती है। अदालत के इस फैसले को राष्ट्रपति जो बाइडन ने तो भयंकर बताया ही है, सारे अमेरिका में इसके विरुद्ध विक्षोभ फैल गया है। यूरोपीय राष्ट्रों के प्रमुख नेताओं ने इस फैसले की कड़ी निंदा की है। अमेरिका की नामी-गिरामी कंपनियों ने उनके यहां कार्यरत महिलाओं से कहा है कि वे गर्भपात के लिए जब भी किसी अन्य अमेरिकी राज्य में जाना चाहें, उन्हें उसकी पूर्ण सुविधाएं दी जाएंगी।

अमेरिका के 13 राज्यों में गर्भपात की अनुमति आज भी है। अमेरिका में संघीय व्यवस्था है। इसीलिए उसके राज्य केंद्रीय कानून को मानने या न मानने के लिए स्वतंत्र हैं। लेकिन अमेरिका के केथोलिक संप्रदाय के पादरी इस गर्भपात पर प्रतिबंध का स्वागत कर रहे हैं। वैसे भी आजकल यूरोप और अमेरिका में स्त्री-पुरुषों के बीच अवैध शारीरिक संबंधों का चलन इतना बढ़ गया है कि गर्भपात की सुविधा के बिना उनका जीना दूभर हो सकता है।

इसके अलावा गर्भपात की सुविधा की मांग इसलिए भी बढ़ गई है कि चोरी-छिपे गर्भपात करवाने पर गर्भवती महिलाओं की मौत हो जाती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक आंकड़े के अनुसार हर साल 2.5 करोड़ असुरक्षित गर्भपात होते हैं, जिनमें 37000 महिलाओं को अपनी जान से हाथ धोना पड़ता है।

अब गर्भपात पर प्रतिबंध लगने से इस संख्या में वृद्धि ही होगी। यूरोप के कई देश गर्भपात के अधिकार को कानूनी रूप देने के लिए तत्पर हो रहे हैं। भारत में 24 हफ्ते या उसके भी बाद के गर्भ को गिराने की कानूनी अनुमति है बशर्ते कि गर्भवती के स्वास्थ्य के लिए वह जरुरी हो। भारतीय कानून अधिक व्यावहारिक है।

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आज का राशिफल

मेष: मज़बूती और निडरता का गुण आपकी मानसिक क्षमताओं में इज़ाफ़ा करेगा। किसी भी तरह के हालात को क़ाबू में रखने के लिए इस रफ़्तार को बरकऱार रखिए। आर्थिक जीवन में आज खुशहाली रहेगी।

वृष: अपना धैर्य न खोएं, ख़ास तौर पर मुश्किल हालात में। आज आप अपना धन धार्मिक कार्यों में लगा सकते हैं जिससे आपको मानसिक शांति मिलने की पूरी संभावना है। कोई चि_ी या ई-मेल पूरे परिवार के लिए अच्छी ख़बर लाएगी।

मिथुन: आपका उदार स्वभाव आज आपके लिए कई ख़ुशनुमा पल लेकर आएगा। अपनेे लिए पैसा बचाने का आपका ख्याल आज पूरा हो सकता है। आज आप उचित बचत कर पाने में सक्षम होंगे। एक ख़ुशनुमा और बढिय़ा शाम के लिए आपका घर मेहमानों से भर सकता है।

कर्क: धैर्य बनाए रखें, क्योंकि आपकी समझदारी और प्रयास आपको सफलता ज़रूर दिलाएंगे। यह बात भली भांति समझ लें कि दुख की घड़ी में आपका संचित धन ही आपके काम आएगा इसलिए आज के दिन अपने धन का संचय करने का विचार बनाएं।

सिंह: आज के दिन आप काम को अलग रखकर थोड़ा आराम करें और कुछ ऐसा करें जिसमें आपकी दिलचस्पी हो। माता-पिता की मदद से आप आर्थिक तंगी से बाहर निकलने में क़ामयाब रहेंगे। घर में मरम्मत का काम या सामाजिक मेल-मिलाप आपको व्यस्त रखेगा।

कन्या: आपका विनम्र स्वभाव सराहा जाएगा। कई लोग आपकी ख़ासी तारीफ़ कर सकते हैं। आर्थिक तौर पर बेहतरी के चलते आपके लिए ज़रूरी चीज़ें खऱीदना आसान होगा। आपके जीवन-साथी की सेहत चिंता का सबब बन सकती है और उसे चिकित्सकीय देखरेख की ज़रूरत है।

तुला: आपकी उम्मीद एक महक से भरे हुए ख़ूबसूरत फूल की तरह खिलेगी। आपका बचाया धन आज आपके काम आ सकता लेकिन इसके साथ ही इसके जाने का आपको दुख भी होगा। दिन को रोमांचक बनाने के लिए कऱीबी दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं।

वृश्चिक: आज आपका स्वास्थ्य दुरुस्त रहने की पूरी उम्मीद है। अपने अच्छे स्वास्थ्य के चलते आज आप अपने दोस्तों के साथ खेलने का प्लान बना सकते हैं। रियल एस्टेट संबंधी निवेश आपको अच्छा-ख़ासा मुनाफ़ा देंगे। आज न सिफऱ् अजनबियों से, बल्कि दोस्तों से सावधान रहने की ज़रूरत भी है।

धनु: अपने आप पर एक सीमा के बाद दबाव न डालें और पर्याप्त आराम लें। आप ख़ुद को नए रोमांचक हालात में पाएंगे, जो आपको आर्थिक फ़ायदा पहुंचाएंगे। परिवार के लोगों से अपनी परेशानियां साझा करके आप हल्का महसूस करते हैं, लेकिन कई बार आप अपने अहम को आगे रखकर घर वालों को जरूरी बातें नहीं बताते।

मकर: अपनी ऊर्जा का इस्तेमाल किसी मुश्किल में फंसे इनसान की मदद करने के लिए करें। याद रखें यह शरीर तो एक-न-एक दिन मिट्टी में मिलने वाला है, अगर यह किसी के काम न आ सके, तो इसका क्या फ़ायदा?

कुंभ: लंबी यात्रा के लिहाज़ से आपने सेहत और ऊर्जा-स्तर में जो सुधार किए हैं, वे काफ़ी फ़ायदेमंद रहेंगे। व्यस्त दिनचर्या के बावजूद आप थकान के चंगुल में फंसने से बचे रहेंगे। समय और धन की कद्र आपको करनी चाहिए नहीं तो आने वाला वक्त परेशानियों भरा रह सकता है।

मीन: घर और दफ़्तर में कुछ दबाव आपको ग़ुस्सैल बना सकता है। आपके घर से जुड़ा निवेश फ़ायदेमंद रहेगा। हालात को क़ाबू में रखने के लिए अपने भाई की मदद लें। विवाद को ज़्यादा तूल देने की बजाय उसे दोस्ताना तरीक़े से हल करने की कोशिश करें।

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फिल्म ‘बनारस’ का बेस्ट ट्रैक ‘माया गंगे… जारी

02.07.2022 – मुम्बई में आयोजित एक भव्य समारोह में अपकमिंग फिल्म ‘बनारस’ का बेस्ट ट्रैक ‘माया गंगे’ का हिंदी वर्जन जारी कर दिया गया है। इस गाने का कन्नड़ वर्जन पहले से ही यूट्यूब  के टॉप ट्रैक्स पर है और अब इसका हिंदी वर्जन भी धमाल मचाने के लिए तैयार है। इस फिल्म को बनारस के सभी 84 घाटों और शवों के बीच शूट किया गया है। इस अवसर पर अभिनेता ज़ैद खान, अभिनेत्री सोनल मोंटेरो, निर्देशक जयतीर्थ, निर्माता तिलकराज बल्लाल, गीतकार अराफात मोहम्मद के साथ चीफ गेस्ट मधुर भंडारकर भी मौजूद थे। यह फिल्म 5 भाषाओं में रिलीज होगी।

इस फिल्म पर बात करते हुए मधुर भंडारकर ने कहा, “तिलक एक अच्छे फ्रेंड हैं और मैं उन्हें, मुझे यहां इंवाइट करने के लिए धन्यवाद करता हूं। गाना शानदार है और मैंने इसे बहुत पहले देखा है और इसे बहुत अच्छी तरह से शूट किया गया है। फिल्म अच्छी लग रही है और मैं इंतजार कर रहा हूं कि तिलक मुझे पूरी फिल्म दिखाए। बनारस को इतनी अच्छी तरह से कैप्चर करने वाली टीम और निर्देशक को मेरी शुभकामनाएं। मैं खुद कई बार वहां गया हूं।”

फिल्म के प्रोड्यूसर तिलकराज बल्लाल कहते हैं, “जैद एक अच्छे अभिनेता और एक महान इंसान हैं। मैंने उनके पिता, जो एक शानदार राजनेता हैं, से कहा था कि 2 साल बाद आप जैद के पिता के रूप में जाने जाएंगे और यही आपका सबसे बड़ा गौरव होगा।

वहीं निर्देशक जयतीर्थ ने कार्यक्रम के चीफ गेस्ट मधुर भंडारकर को अपने गुरु होने की संज्ञा देते हुए कहा कि यह मेरी सातवीं फिल्म है, मेरी आखिरी फिल्म बेल बॉटम थी। माया गंगे मेरे दिल के बहुत करीब है और मुझे उम्मीद है कि मैं इस गाने के जरिए जो कुछ कहना चाहता हूं, वह दर्शकों तक पहुंचे और उनके दिलों को छू जाए।”

फिल्म के लीड एक्टर ज़ैद खान ने अपनी मुश्किल शूटिंग के बारे में बताते हुए कहा,  “अंडरवाटर सीक्वेंसेज को शूट करना बहुत जोखिम भरा और चुनौतीपूर्ण था। मैं अपने 3 स्तंभों, तिलकजी मेरे गॉड फादर, संजय दत्त और बिट्टू सर को धन्यवाद देना चाहता हूं। हमारे काम की सराहना करने के लिए मीडिया को धन्यवाद।”

एक्ट्रेस सोनल मोंटेरो कहती हैं, “मधुर सर आपके साथ मंच साझा करना सम्मान की बात है। यह हमारे प्रचार का चौथा दिन है और हिंदी वर्जन आखिरकार जारी हो गया है। हम एक परिवार की तरह हैं और शूटिंग की वेकेशन की तरह थी।”

गीतकार अराफात मोहम्मद कहते हैं, “एक दिन ज़ैद खान ने मुझे फोन किया और मुझसे कहा कि मुझे गाने के लिए अनुवाद की आवश्यकता नहीं है, आप जो कुछ भी आपका दिल कहता है उसे लिखो। उन्होंने मुझे बैंगलोर आने के लिए कहा और हमने गाने बनाने की प्रक्रिया का आनंद लिया। ज़ैद ने मुझसे कहा कि मुझे और गाने लिखने के लिए और भाषाएं सीखने की ज़रूरत है।”

Link – https://youtu.be/6iLNPegjN5o

इस पर सुजय शास्त्री कहते हैं, “मैंने हमेशा सोचा था कि मैं अपने जीवन में किसी समय बनारस जाऊंगा। जयतीर्थ जिस तरह से निर्देशन करते हैं, वह आपके दिल को छू जाता है और उनका फाइनल प्रोडक्ट इसका प्रमाण है। मैं उन्हें इस फिल्म के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं, यह वास्तव में खास है और मैं जैद को भी धन्यवाद देना चाहता हूं।”

अपकमिंग फिल्म ‘बनारस’ इन दिनों खूब सुर्खियां बटोर रही है। इस फिल्म के साथ एक जबरदस्त टीम सामने आ रही है जिसमें टैलेंटेड एक्टर से लेकर डायरेक्टर और प्रोड्यूसर और फिल्म की स्क्रिप्ट तक सभी दमदार है। ऐसे में अब मेकर्स ने दर्शकों के लिए फिल्म का एक जबरदस्त ट्रैक रिलीज किया है, जिसने फिल्म को लेकर उनके उत्साह को और बढ़ा दिया है।

प्रस्तुति : काली दास पाण्डेय

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जैजी बैलेरिनी ने अपने करियर को लेकर किया खुलासा

01.07.2022 – जैजी बैलेरिनी ने अपने करियर को लेकर किया खुलासा. टेलीविजन का नए शो आनंदी बा और एमिली के साथ भारतीय टेलीविजन उद्योग में अपनी शुरुआत करने वाली अभिनेत्री जैजी बैलेरीनी ने पिछले कुछ वर्षो में कई भूमिकाओं के लिए 500 से अधिक बार ऑडिशन दिया है। जैजी शो में एक विदेशी बहू की भूमिका निभाते हुए दिखाई दे रहे हैं।

जैजी आनंदी बा और एमिली में अपनी भूमिका के लिए ऑडिशन प्रक्रिया पर कहती है, मुझे वास्तव में ऑडिशन देने से पहले टीवी शो की ज्यादा समझ नहीं थी। लेकिन मैं भूमिका के बारे में और जानने के लिए उत्साहित था। मैं इसके बारे में और जानना चाहता था। आनंदी बा पर मेरी भूमिका के लिए ऑडिशन प्रक्रिया और एमिली बहुत आसानी से चली। भले ही यह लॉकडाउन के समय के दौरान था। कुछ ही दिनों में मुझे एमिली की भूमिका के लिए पक्का कर दिया गया।

मैं ईमानदारी से नहीं जानती था, उस समय, मैं अपने आप में क्या कर रहा था। मुझे नहीं पता था कि यह अवसर वास्तव में कितना अद्भुत है जब तक मैंने फिल्म बनाना शुरू नहीं किया। जब मैंने अपने दोस्तों से इसके बारे में बात की, तो वे वास्तव में सहायक थे और बताया मुझे लगता है कि स्टार प्लस के पास सबसे अच्छे कंटेंट और धारावाहिकों में से एक है। इसलिए, मैं इस शो का हिस्सा बनने के लिए उत्साहित हूं।

यह एक परिवार में होने वाली अराजकता की कहानी है जब एक फिरंगी बहू परिवार में प्रवेश करती है और आनंदी बाउससे छुटकारा पाने की कोशिश करती है। स्टार प्लस पर 27 जून से आनंदी बा और एमिली जारी है। (एजेंसी)

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क्रिसन बैरेटो एमटीवी के रियलिटी शो एक्स और नेक्स्ट में शामिल

01.07.2022 – कैसी ये यारियां की अभिनेत्री क्रिसन बैरेटो नए रियलिटी शो एमटीवी के एक्स और नेक्स्ट में नजर आएंगी। यह शो मालदीव में तीन लोकप्रिय पूर्व जोड़ों को एक साथ लाता है, जिससे उन्हें अपना अगला खोजने या अपने पूर्व के प्यार में वापस आने का मौका मिलता है।
कंटेस्टेंट शो में जाएंगे और वहां वे अपने एक्स से मिलेंगे। शो में क्रिसन बैरेटो-सलमान जैदी, निकिता भमिदीपति-समथ्र्य गुप्ता और सलोनी सेहरा-वरुण वर्मा समेत तीन एक्स कपल नजर आएंगे।

एक्स और नेक्स्ट पर अपने अनुभव के बारे में बात करते हुए क्रिसन ने साझा किया, किसी के पूर्व के साथ फिर से जुडऩा उतना आसान नहीं है जितना कि यह बहुत से लोगों को लग सकता है, खासकर जब आपकी सभी निजी बातचीत और क्षण राष्ट्रीय टेलीविजन पर फिल्माए और प्रसारित किए जा रहे हों।

उन्होंने आगे बताया, मालदीव में एमटीवी के एक्स और नेक्स्ट की शूटिंग के दौरान मेरे पास वास्तव में मेरे जीवन का समय था। यह अपनी तरह की अनूठी वास्तविकता दर्शकों के लिए एक उपन्यास प्रारूप लाती है, जिसे कभी भारतीय टेलीवीजन पर नहीं देखा गया है। एक्स ऑर नेक्स्ट 16 जुलाई से एमटीवी पर शुरू होगा। (एजेंसी)

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तरह-तरह के स्वादिष्ट बिस्किट घर पर बना सकते हैं , जानिए पांच आसान रेसिपी

01.07.2022 – बिस्किट दुनियाभर में अलग-अलग स्वाद में लोकप्रिय हो चुके हैं, जिनका मजा आप अपनी पसंदीदा चाय या फिर कॉफी के साथ ले सकते हैं। आइए आज हम आपको पांच तरह के बिस्किट की रेसिपी बताते हैं, जिन्हें आप घर पर बहुत आसानी से कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं। यकीनन ये बिस्किट आपको और आपके परिवार को बेहद पसंद आएंगे।

केसर पिस्ता बिस्किट

सबसे पहले एक कटोरे में घी और चीनी मिला लें, फिर इसमें केसर-दूध का मिश्रण, इलायची का पाउडर और जायफल का पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसके बाद इसमें मैदा और दूध डालकर नरम आटा गूंथ लें, फिर आटे को बेलिए और उसके ऊपर पिस्ता और बादाम छिड़ककर उसे चौकोर आकार में काट लें। अब 15 मिनट तक बिस्किट को बेक करें और जब ये ठंडे हो जाएं तो इन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

चॉकलेट और ओट्स बिस्किट

इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को मिलाकर एक तरफ रख दें। इसके बाद एक अलग कटोरे में मक्खन और चीनी को साथ फेंटें, फिर इसमें अंडा, वनिला एसेंस, मैदे का मिश्रण, ओट्स, चॉकलेट चिप्स और कद्दूकस किया हुआ सेब डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अब इस मिश्रण को घी लगी बेकिंग शीट पर चौकोर आकार में रखें और 15 मिनट तक बेक करने के बाद बिस्किट को ठंडा करके खाएं।

नानखटाई

सबसे पहले एक कटोरे में मैदा, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को मिलाकर एक तरफ रख दें। अब एक अलग कटोरे में घी और पिसी हुई चीनी को मिलाएं, फिर इसमें मैदे का मिश्रण, सूजी, पिसा हुआ बादाम, पिसा हुआ पिस्ता और इलायची पाउडर मिलाकर नरम आटा गूंथ लें। इसके बाद आटे को बेलकर गोल आकार में काट लें, फिर बेकिंग ट्रे पर रखकर इन्हें 20-25 मिनट तक बेक करें।

आटा बिस्किट

सबसे पहले एक कटोरे में साबुत अनाज का आटा, दालचीनी पाउडर और चीनी को मिलाएं, फिर इसमें थोडा़ मक्खन मिलाकर नरम और मुलायम आटा गूंथ लें। अब आटे को एक पेपर में लपेट कर आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें, फिर उसे फ्रिज से निकालकर बेलिए और बिस्किट के आकार में काटकर दोबारा 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। इसके बाद पहले से गर्म ओवन में 10 मिनट तक बिस्किट को बेक करें और उनका आनंद लें।

बटर बिस्किट

सबसे पहले एक कटोरे में मक्खन को चिकना और फूलने तक फेंटें, फिर इसमें पिसी हुई चीनी डालकर फेंटें, फिर इसमें मैदा और थोड़ा सा नमक मिलाएं। इसके बाद आटे को बेलिए और उसके ऊपर बादाम छिड़ककर उसे चौकोर या फिर किसी भी आकार में काट लें। अब सारे बिस्किट को बेकिंग शीट से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें और उसे पहले से गर्म ओवन में 10 मिनट तक बेक करें। इसके बाद बिस्किट को ठंडा करके परोसें। (एजेंसी)

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मानसून के दौरान बालों की देखभाल करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स

01.07.2022 – जैसे-जैसे मौसम में बदलता है, वैसे-वैसे हेयर रूटीन में भी बदलाव करने की जरूरत होती है क्योंकि हर मौसम कुछ समस्याओं के साथ आता है। अभी मानसून आने वाला है और इस मौसम में अगर आप अपने बालों को तरह-तरह की समस्याओं से बचाए रखकर उन्हें स्वस्थ रखना चाहते हैं तो इनकी अतिरिक्त देखभाल करें।

तेल मालिश है जरूरी

मानसून के दौरान सिर में खुजली, रूसी, बालों का झडऩा और रूखापन आना आदि समस्याएं होना आम बात हैं क्योंकि यह मौसम काफी उमस भरा होता है, जिसके कारण काफी पसीना आता है। अगर आप अपने सिर इन समस्याओं से बचाए रखना चाहते हैं तो नियमित रूप से हल्के हाथों से पूरे सिर की तेल मालिश करें। तिल या फिर बादाम का तेल बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने समेत रूसी और खुजली जैसी समस्याओं से राहत दिला सकता है।

मानसून में होममेड हेयर पैक लगाएं

होममेड हेयर पैक बनाने के लिए दो बड़ी चम्मच मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगो दें, फिर अगली सुबह उन्हें मिक्सी में पीसकर एक कटोरी में निकालें। अब कटोरी में एक बड़ी चम्मच एलोवेरा जेल और आधी बड़ी चम्मच तिल का तेल डालकर मिलाएं। सिर धोने से एक घंटे पहले इस मिश्रण को पूरे स्कैल्प और बालों की लंबाई में लगाएं। यह होममेड पैक सिर को मानसून की कई समस्याओं से बचाए रखने में मदद करेगा।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए डाइट टिप्स

अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें, जो बालों को पोषित करने में मदद कर सकें। जैसे बादाम बायोटिन से भरपूर होते हैं और स्वस्थ बालों के विकास के लिए उपयोगी होते हैं। इसके अतिरिक्त, कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर तिल के बीज बालों को पोषण देते हैं। आप अपने दैनिक आहार में भुने हुए तिल को सलाद और चटनी में मिलाकर खा सकते हैं। हरी सब्जियां भी बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद हैं।

बारीश में भीग जाएं तो बालों को जरूर धोएं

जब कभी बारिश में आपके बाल भीग जाएं तो उन्हें जरूर धोएं क्योंकि बालों में फंसा बारी का अम्लीय पानी आपके स्कैल्प के पीएच को असंतुलित कर सकता है, जिससे बालों की समस्या और भी बढ़ सकती है। इसलिए बारिश में भीगने के बाद अपने बालों को एक गुणवत्तापूर्ण शैंपू और कंडीशनर से साफ करें। इसके बाद अपने सिर को प्राकृतिक तरीके से सुखाएं। (एजेंसी)

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गर्भावस्था की वजह से महिलाओं को जीवन में अवसरों से वंचित होते रहना पड़ा है

ये नजरिया महिला विरोधी

गर्भावस्था की वजह से महिलाओं को जीवन में अवसरों से वंचित होते रहना पड़ा है। अगर समाज अब अपने को आधुनिक कहता है, तो उसे अपना यह नजरिया अवश्य ही बदलना चाहिए।

बुनियादी सवाल है। अगर महिलाएं सृष्टि को आगे बढ़ाने में अधिक बड़ी भूमिका निभाती हैं- इस क्रम में वे अधिक कष्ट सहती हैं, तो इसका बदले उन्हें पुरस्कृत किया जाना चाहिए या दंडित? पारंपरिक समाज का नजरिया दंडित करने का रहा है। गर्भावस्था एक ऐसी सूरत है, जिसकी वजह से महिलाओं को जीवन के कई क्षेत्रों और अवसरों से वंचित होते रहना पड़ा है। लेकिन अगर समाज अब अपने को आधुनिक कहता है और अधिक मानवीय होने का दावा करता है, तो उसे अपना यह नजरिया अवश्य ही बदलना चाहिए।

एक बैंक ने हाल में जो दिशा-निर्देश जारी किया, उसमें ऐसे बदलाव के संकेत नहीं मिले। इसलिए समाज के जागरूक तबकों में उसको लेकर नाराजगी पैदा हुई है। दिल्ली महिला आयोग ने उचित ही एक  बैंक को इस मामले में नोटिस जारी किया है।इस  बैंक ने हाल ही में एक सर्कुलर में जारी किया था। उसमें बैंक में भर्ती की नई नीति बताई गई थी।

बैंक के सर्कुलर में कहा गया था- बारह सप्ताह या उससे अधिक की गर्भवती महिला को तब तक अस्थायी रूप से नौकरी पाने के अयोग्य घोषित किया जाना चाहिए, जब तक कि वह फिट नहीं हो जाती। महिला उम्मीदवार को प्रसव की तारीख के छह सप्ताह बाद फिटनेस प्रमाण पत्र के लिए फिर से जांच की जानी चाहिए और रजिस्टर्ड डॉक्टर से उसे फिटनेस सर्टिफिकेट प्राप्त करना चाहिए।

जब इस सर्कुलर की चौतरफा आलोचना हुई, तब  बैंक ने सफाई दी। उसने कहा कि मौजूदा दिशा-निर्देशों में कोई बदलाव नहीं किया गया है और किसी महिला उम्मीदवार को रोजगार से वंचित नहीं किया गया है। बैंक ने कहा कि वह महिला कर्मचारियों की देखभाल और सशक्तीकरण को सर्वोपरि महत्व देता है।

बैंक ने यह जानकारी भी दी कि उसके कार्यबल में 29 फीसदी महिलाएं हैं। लेकिन महिला अधिकार कार्यकर्ताओँ ने ध्यान दिलाया था कि इस तरह के दिशा-निर्देश से गर्भवती महिलाओं की सेवा में भर्ती में देरी होगी और इसके बाद वे अपनी वरीयता खो देंगी।

ये आशंका गलत नहीं है। बेहतर होता, बैंक ऐसा सर्कुलर जारी नहीं करता। बहरहाल, सुधार का रास्ता उसके सामने था। संभवत: उसने उसे अपना लिया है।

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ब्रिक्स: भारत का मध्यम मार्ग

वेद प्रताप वैदिक – ‘ब्रिक्स’ याने ब्राजील, एशिया, इंडिया, चाइना और साउथ अफ्रीका! इन देशों के नाम के पहले अक्षरों को जोड़कर इस अंतरराष्ट्रीय संगठन का नाम रखा गया है। इसका 14 वाँ शिखर सम्मेलन इस बार पेइचिंग में हुआ, क्योंकि आजकल चीन इसका अध्यक्ष है। भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इस सम्मेलन में भाग लेने के लिए चीन नहीं गए लेकिन इसमें उन्होंने दिल्ली में बैठे-बैठे ही भाग लिया। उनके चीन नहीं जाने का कारण बताने की जरुरत नहीं है, हालांकि गलवान-विवाद के बावजूद चीन-भारत व्यापार में इधर काफी वृद्धि हुई है।

ब्रिक्स के इस संगठन में भारत अकेला ऐसा राष्ट्र है, जो दोनों महाशक्तियों के नए गठबंधनों का सदस्य हैं। भारत उस चौगुटे का सदस्य है, जिसमें अमेरिका, जापान और आस्ट्रेलिया भी सम्मिलत हैं और उस नए चौगुटे का भी सदस्य है, जिसमें अमेरिका, इस्राइल और संयुक्त अरब अमीरात (यू.ए.ई.) सदस्य हैं। चीन खुले-आम कहता है कि ये दोनों गुट शीतयुद्ध-मानसिकता के प्रतीक हैं। ये अमेरिका ने इसलिए बनाए हैं कि उसे चीन और रूस के खिलाफ जगह-जगह मोर्चे खड़े करने हैं।

यह बात चीनी नेता शी चिन फिंग ने ब्रिक्स के इस शिखर सम्मेलन में भी दोहराई है लेकिन भारत का रवैया बिल्कुल मध्यममार्गी है। वह न तो यूक्रेन के सवाल पर रूस और चीन का पक्ष लेता है और न ही अमेरिका का! इस शिखर सम्मेलन में भी उसने रूस और यूक्रेन में संवाद के द्वारा सारे विवाद को हल करने की बात कही है, जिसे संयुक्त वक्तव्य में भी उचित स्थान मिला है। इसी तरह मोदी ने ब्रिक्स राष्ट्रों के बीच बढ़ते हुए पारस्परिक सहयोग की नई पहलों का स्वागत किया है। उन्होंने जिस बात पर सबसे ज्यादा जोर दिया है, वह है— इन राष्ट्रों की जनता का जनता से सीधा संबंध!

इस मामले में भारत के पड़ौसी दक्षेस (सार्क) के देशों का ही कोई प्रभावशाली स्वायत्त संगठन नहीं है तो ब्रिक्स और चौगुटे देशों की जनता के सीधे संपर्कों का क्या कहना? मेरी कोशिश है कि शीघ्र ही भारत के 16 पड़ौसी राष्ट्रों का संगठन ‘जन-दक्षेस’ (पीपल्स सार्क) के नाम से खड़ा किया जा सके। ब्रिक्स के संयुक्त वक्तव्य में आतंकवाद का विरोध भी स्पष्ट शब्दों में किया गया है और अफगानिस्तान की मदद का भी आह्वान किया गया है। किसी अन्य देश द्वारा वहां आतंकवाद को पनपाना भी अनुचित बताया गया है।

चीन ने इस पाकिस्तान-विरोधी विचार को संयुक्त वक्तव्य में जाने दिया है, यह भारत की सफलता है। ब्रिक्स के सदस्यों में कई मतभेद हैं लेकिन उन्हें संयुक्त वक्तव्य में कोई स्थान नहीं मिला है। ब्रिक्स में कुछ नए राष्ट्र भी जुडऩा चाहते हैं। यदि ब्रिक्स की सदस्यता के कारण चीन और भारत के विवाद सुलझ सकें तो यह दुनिया का बड़ा ताकतवर संगठन बन सकता है, क्योंकि इसमें दुनिया के 41 प्रतिशत लोग रहते हैं, इसकी कुल जीडीपी 24 प्रतिशत है और दुनिया का 16 प्रतिशत व्यापार भी इन राष्ट्रों के द्वारा होता है।

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आज का राशिफल

मेष राशि:आज आपका दिन अच्छा रहेगा। स्वास्थ्य पहले की अपेक्षा बढिय़ा रहेगा। ऊर्जा और उत्साह के नये प्रवाह का अनुभव करेंगे। आज आपकी यात्रा सुखद और लाभदायक साबित होगी। आपकी कुछ ऐसे लोगों से मुलाकात होगी, जो आगे चलकर आपको फायदा पहुंचा सकते हैं। आपका आर्थिक पक्ष भी मजबूत रहेगा। आप किसी जरूरतमंद की हेल्प कर सकते हैं।

वृष राशि :आज आपका दिन उत्तम रहेगा। आज आप अपने दोस्तों और काम के बीच संतुलन बनाकर रखेंगे। खुद के साथ नये एक्सपेरिमेंट करेंगे। परिवार वालों के साथ कहीं बाहर घूमने का प्लान बना सकते हैं। अपने किसी दोस्त को भी साथ में ले जा सकते हैं। समाज की बेहतरी के लिये आपकी कोशिशों को सोसायटी में सम्मानित किया जा सकता है।

मिथुन राशि:आज आपका दिन अनुकूल रहेगा। स राशि के संचार सेवा और इंटरनेट से जुड़े लोगों के लिए दिन बेहतर रहेगा। किसी विदेशी कंपनी से जॉब के लिए कॉल आ सकती है। परिवार वालों को खुश करने के लिए उन्हें बाहर डिनर पर ले जा सकते हैं। आज आपका पूरा दिन घूमने-फिरने में जायेगा, जिससे आपके कुछ काम पेंडिंग रह सकते हैं।

कर्क राशि :आज आपका दिन मिला-जुला रहेगा। आपको काम के लिये विदेश यात्रा का मौका मिल सकता है, जिससे घर-परिवार की जिम्मेदारियों को लेकर आप थोड़ा परेशान हो सकते हैं। परिवार के सदस्यों में तालमेल बिठाने की कोशिश करेंगे। कारोबार बढ़ाने को लेकर आप बहुत दिनों के बाद आज किसी नतीजे पर पहुंच सकते हैं।

सिंह राशि :आज आपका दिन ठीक-ठाक रहेगा। आपको परिवार का पूर्ण सहयोग मिलेगा। कार्यशीलता से लाभ के साथ-साथ मान-प्रतिष्ठा में भी बढ़ोतरी होगी। परिवार के किसी फंक्शन में व्यस्त हो सकते हैं। मन में असंतोष की भावना आ सकती है। आज लेन-देन में समस्याएं आ सकती हैं। बेहतर होगा कि आज किसी के साथ लेन-देन करने से बचे रहें।

कन्या राशि:आज आपका दिन शानदार रहेगा। समय के साथ सभी काम पूरे हो जायेंगे। आसपास के लोग कोई शुभ समाचार लेकर आपके घर आ सकते हैं, जिससे आपको काफी खुशी होगी। आज आपको अपने जीवन में परिवर्तन लाने के कई अवसर मिलेंगे। इस राशि की महिलाओं का ध्यान आज घरेलू कामकाज में रहेगा। वो अपने जीवनसाथी की तरक्की में कोई सफल योगदान भी दे सकती हैं।

तुला राशि :आज आपका दिन सामान्य रहेगा। स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव हो सकता है। इस राशि के स्टूडेंट्स आज अपने दोस्तों के साथ इधर-उधर घूमने में अपना समय बिता सकते हैं। बाहर चाट का आनन्द भी ले सकते हैं। आज वाहन चलाते समय थोड़ी सावधानी बरतें। संतान की गतिविधि आपको थोड़ा परेशान कर सकती है, उन्हें समझाने का प्रयास करें। आज ऑफिस के किसी समारोह में जा सकते हैं।

वृश्चिक राशि:आज लवमेट के साथ किसी टूर पर जाने का प्लान बना सकते हैं। कोई मूवी देखने भी जा सकते हैं। आज किसी फ्रेंड से फोन पर उनका हालचाल ले सकते हैं। व्यापार में लाभ मिलेगा। नौकरी में भी स्थिति अनुकूल रहेगी। पिता से कोई उपहार सकता है। खानपान में आपकी रूचि बढ़ेगी।

धनु राशि:आज प्रेम-प्रसंगों में सफलता मिलेगी। परिवार में सुख शांति बनी रहेगी। स्वयं को अधिक उर्जावान महसूस करेंगे। बड़े-बुजुर्गों का प्रेम और आशीर्वाद बना रहेगा। किसी सोशल वर्क में सम्मिलित हो सकते हैं। जीवनसाथी के साथ रिश्तों में प्रसन्नता बनी रहेगी। जरूरी काम समय से पूरे हो जायेंगे। आमदनी बढ़ाने के लिए आपको नए आइडिया मिलेंगे।

मकर राशि:आज आपका दिन ठीक रहेगा। आपके दैनिक खर्चों में बढ़ोतरी हो सकती है। आज छोटी-मोटी बातों को अनदेखा करेंगे, तो अच्छा रहेगा। आप विवादों से बचे रहेंगे। बिजनेस के लिए कुछ नई प्लानिंग कर सकते हैं। इस राशि के स्टूडेंट्स का दिन सामान्य रहेगा। नियमित व्यायाम से आप खुद को तंदरुस्त महसूस करेंगे।

कुंभ राशि:आर्थिक मामलों में आज आपका दिन लाभदायक रहेगा। आज निवेश किया गया पैसा आने वाले दिनों में आपको बड़ा फायदा दे सकता है। व्यापार में कम मेहनत से भी आपको अधिक फायदा होगा। जीवनसाथी के साथ प्रेम बढ़ेगा। दोस्तों या भाई-बहन की मदद से कोई जरूरी अधूरा पड़ा काम पूरा होगा। इस राशि के कंप्यूटर फील्ड से जुड़े लोगों के लिए दिन बेहतर रहेगा।

मीन राशि:आप अपने कार्य को पूरा करने के लिए अपने किसी सीनियर्स की मदद ले सकते हैं। इस राशि के छात्रों को पढ़ाई में आज कुछ नये बदलाव करने पड़ सकते हैं, जिससे सफलता प्राप्त करने में आसानी होगी। आज खुद को तनावमुक्त महसूस करेंगे। दोस्तों के साथ आनन्द के पल बितायेंगे।

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महाराष्ट्र में एकनाथ शिंदे ने ली मुख्यमंत्री पद की शपथ, देवेंद्र फडणवीस बने डिप्टी सीएम

मुंबई ,30 जून (आरएनएस)। एकनाथ शिंदे ने मुख्यमंत्री पद की शपथ ले ली है। राज्यपाल भगत सिंह कोश्यारी ने उन्हें पद और गोपनीयता की शपथ दिलायी। शिंदे ने मराठी में शपथ ली। बता दें कि देंवेंद्र फडणवीस ने ही ऐलान किया था कि एकनाथ शिंदे मुख्यमंत्री बनेंगे। उन्होंने यह भी कहा था कि वह खुद सरकार में नहीं होंगे और बाहर से सरकार की मदद करेंगे। हालांकि बाद में जेपी नड्डा ने खुद मीडिया के सामने  आकर कहा कि पार्टी चाहती है कि वह उपमुख्यमंत्री बनें।

शपथ ग्रहण के मौके पर एकनाथ शिंदे का परिवार भी राजभवन पहुंचा। बता दें कि एकनाथ शिंंदे उद्धव  सरकार में कैबिनेट मंत्री थे। शपथ ग्रहण में शिवसेना के विधायक शामिल नहीं हो सके। दरअसल बागी विधायकों इस समय गोवा के होटल में ही हैं। हालांकि शपथ के दौरान उन्होंने गोवा के होटल में ही जश्न मानाया। भाजपा के नेता शपथ ग्रहण में पहुंचे।
देवेंद्र फडणवीस के त्याग की नड्डा ने की तारीफ

भाजपा अध्यक्ष जेपी नड्डा ने देवेंद्र फडणवीस की तारीफ करते हुए कहा कि एकनाथ शिंदे जी और देवेंद्र फडणवीस जी को बधाई। आज ये सिद्ध हो गया कि बीजेपी के मन में कभी मुख्यमंत्री पद की लालसा नहीं थी। 2019 के चुनाव में स्पष्ट जनादेश मा. नरेंद्र मोदी जी एवं देवेंद्र जी को मिला था। उद्धव ठाकरे ने सीएम पद के लालच में हमारा साथ छोड़कर विपक्ष के साथ सरकार बनाई थी। उन्होंने कहा कि पार्टी चाहती है कि देवेंद्र फडणवीस सरकार में रहें और उपमुख्यमंत्री का पदभार संभालें।

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पीएम मोदी ने शिंदे और फडणवीस को दी बधाई, शरद पवार बोले- किसी ने नहीं सोचा था ऐसा होगा

नई दिल्ली, ,30 जून (आरएनएस)। महाराष्ट्र में पिछले 2 हफ्ते से चल रहा सियासी ड्रामा आखिर थम गया है। शिवसेना के बागी गुट के विधायक एकनाथ शिंदे राज्य के नए सीएम बन गए हैं, जबकि देवेंद्र फडणवीस डिप्टी सीएम बने हैं। एकनाथ शिंदे को मुख्यमंत्री बनने की प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बधाई दी है। पीएम ने कहा है, मैं एकनाथ शिंदे को मुख्यमंत्री बनने की बधाई देता हूं। एक जमीनी स्तर के नेता, वह अपने साथ समृद्ध राजनीतिक, विधायी और प्रशासनिक अनुभव लेकर आते हैं। मुझे विश्वास है कि वह महाराष्ट्र को और ऊंचाइयों पर ले जाने की दिशा में काम करेंगे।

देवेंद्र फडणवीस का अनुभव आएगा काम- पीएम

पीएम मोदी ने देवेंद्र फडणवीस को भी डिप्टी सीएम बनाए जाने की बधाई दी है। पीएम मोदी ने कहा है, देवेंद्र फडणवीस को महाराष्ट्र के डिप्टी सीएम के रूप में शपथ लेने पर बधाई। वह हर भाजपा कार्यकर्ता के लिए एक प्रेरणास्त्रोत हैं। उनका अनुभव और विशेषज्ञता सरकार के लिए एक संपत्ति होगी। मुझे विश्वास है कि वह महाराष्ट्र के विकास पथ को और मजबूत करेंगे।
शिंदे का सीएम बनना किसी ने नहीं सोचा था

शरद पवार एकनाथ शिंदे के मुख्यमंत्री बन जाने से एनसीपी प्रमुख शरद पवार भी काफी हैरान हुए हैं। शरद पवार ने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के जरिए कहा है कि किसी ने इसकी कल्पना भी नहीं की थी कि शिंदे को मुख्यमंत्री बनाया जाएगा। शरद पवार ने कहा कि बागी गुट की मांग पर ही शिंदे को सीएम बनाया गया है।

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राष्ट्रीय रत्न सम्मान 2022 का आयोजन 20 जुलाई को

मुम्बई (अंधेरी) स्थित मेयर हॉल में 20 जुलाई की शाम को कृष्णा चौहान फाउंडेशन के द्वारा आयोजित ‘राष्ट्रीय रत्न सम्मान 2022’ समारोह में समाज सेवा और मानव सेवा का उल्लेखनीय योगदान देने वाले शख़्सियतों को अवार्ड दे कर सम्मानित किया जाएगा।

विदित हो कि मुम्बई में जून 2022 को केसीएफ व केसीपी प्रस्तुत ‘मिस बॉलीवुड ऑनलाइन ब्यूटी कॉन्टेस्ट 2022’ का भव्य आयोजन किया गया था जहां रोज़ खान विनर बनी। इस ब्यूटी कांटेस्ट के ज्यूरी मेम्बर्स में डॉ कृष्णा चौहान, डॉ परिन सोमानी (अंतरराष्ट्रीय मोटिवेशनल स्पीकर) और आर राजपाल (पब्लिसिटी डिज़ाइनर) शामिल थे।

फिलवक्त अवार्ड समारोह के आयोजक डॉ कृष्णा चौहान ‘राष्ट्रीय रत्न सम्मान 2022’ समारोह को लेकर काफी उत्साहित हैं। डॉ कृष्णा चौहान का हिंदी अल्बम ‘ज़िक्र तेरा’ हाल ही में रिलीज हुआ है। इस पुरस्कार समारोह के बाद डॉ कृष्णा चौहान अपनी नवीनतम हॉरर थ्रिलर फिल्म ‘आत्मा डॉट कॉम’ की शूटिंग शुरू करने जा रहे हैं, जिसका हाल ही में भव्य मुहूर्त किया गया था। इस फिल्म के संगीतकार दिलीप सेन हैं।

प्रस्तुति : काली दास पाण्डेय

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अक्षय की सम्राट पृथ्वीराज एक जुलाई को अमेजन प्राइम वीडियो पर आएगी

30.06.2022 – अक्षय कुमार की पीरियड ड्रामा फिल्म सम्राट पृथ्वीराज की नाकामयाबी ने कई सवाल खड़े किए। कुछ लोगों ने फिल्म के लीड कलाकार अक्षय की कास्टिंग को गलत बताया। वहीं, कुछ समीक्षकों ने निर्देशक चंद्रप्रकाश द्विवेदी को फिल्म की असफलता के लिए दोषी बताया। फिल्म 3 जून को सिनेमाघरों में आई थी। अब मेकर्स ने फिल्म की ओटीटी रिलीज डेट की घोषणा कर दी है।

यह फिल्म 1 जुलाई को अमेजन प्राइम वीडियो पर दस्तक देगी। अमेजन प्राइम वीडियो ने अपने आधिकारिक ट्विटर हैंडल पर ओटीटी रिलीज डेट शेयर की है। अमेजन प्राइम ने अपने ट्वीट में लिखा, एक निडर शासक की वीर गाथा सम्राट पृथ्वीराज 1 जुलाई को अमेजन प्राइम पर प्रसारित होगी। फिल्म बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाई है, इसलिए थिएट्रिकिल रिलीज के एक महीने के अंदर इसे ओटीटी पर रिलीज किया जा रहा है। उम्मीद है कि ओटीटी पर फिल्म को दर्शक सराहेंगे।

फिल्म की डिजिटल रिलीज को लेकर अक्षय काफी रोमांचित महसूस कर रहे हैं। उन्होंने अपने बयान में कहा, तीन दशक के अपने करियर में मैंने इतनी बड़ी भूमिका कभी नहीं निभाई। मैं इस बात के लिए सम्मानित महसूस कर रहा हूं कि मैं स्क्रीन पर सम्राट पृथ्वीराज चौहान की भूमिका निभा पाया। अब मैं 1 जुलाई से अमेजन प्राइम वीडियो के साथ इस गाथा को हर घर में लाने के लिए उत्साहित हूं। सम्राट पृथ्वीराज को कई फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर पटखनी दी है। कमल हासन की फिल्म विक्रम कमाई की रेस में इस फिल्म से आगे निकल गई।

अदिवी शेष की फिल्म मेजर से भी सम्राट पृथ्वीराज को क्लैश का सामना करना पड़ा। 20 मई को रिलीज हुई कार्तिक आर्यन की भूल भुलैया 2 भी ब्लॉकबस्टर साबित हुई है। इस फिल्म ने भी अक्षय की फिल्म को टक्कर दी। फिल्म ने दुनियाभर में करीब 260 करोड़ रुपये कमा लिए हैं। रिपोर्ट की मानें तो सम्राट पृथ्वीराज 200 करोड़ रुपये के बजट में बनी है। फिल्म ने भारत में 67.80 करोड़ रुपये बटोरे हैं। इस फिल्म के जरिए पूर्व मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर ने बॉलीवुड में कदम रखा है। इसमें उन्होंने राजकुमारी संयोगिता का किरदार निभाया है। दर्शकों ने अक्षय और मानुषी की जुगलबंदी को नकार दिया है। अक्षय ने इसमें पृथ्वीराज चौहान की भूमिका निभाई है।

संजय दत्त और सोनू सूद भी फिल्म का हिस्सा हैं। कंगना रनौत की फिल्म धाकड़ भी 1 जुलाई को ओटीटी पर आएगी। जी5 ने इस फिल्म के स्ट्रीमिंग राइट्स हासिल किए हैं। सम्राट पृथ्वीराज की तरह धाकड़ भी सिनेमाघरों में फ्लॉप हो गई। 20 मई को यह फिल्म बड़े पर्दे पर आई थी। (एजेंसी)

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आज का राशिफल

मेष: जीत का जश्न आपके दिल को ख़ुशी से भर देगा। इस उत्साह को दोगुना करने के लिए आप अपनी ख़ुशी में दोस्तों को भागीदार बना सकते हैं। आपके घर से जुड़ा निवेश फ़ायदेमंद रहेगा। जीवन और कामकाज में दूसरों के लिए एक आदर्श बनें।

वृष: ख़ुद को उत्साही बनाए रखने के लिए अपनी कल्पनाओं में कोई ख़ूबसूरत और शानदार तस्वीर बनाएं। निवेश करना कई बार आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है आज आपको यह बात समझ में आ सकती है क्योंकि किसी पुराने निवेश से आज आपको मुनाफा हो सकता है।

मिथुन: दोस्तों के साथ शाम सुखद रहेगी, लेकिन ज़्यादा खाने और मदिरापान से बचें। आज आपको अपने भाई या बहन की मदद से धन लाभ होने की संभावना है। घर के किसी सदस्य के व्यवहार की वजह से आप परेशान रह सकते हैं। आपको उनसे बात करने की जरूरत है।

कर्क: यह हंसी की चमक से उजला दिन है, जब ज़्यादातर चीज़ें आपके मन के मुताबिक़ होंगी। अगर आप छात्र हैं और विदेशों में जाकर पढ़ाई करना चाहते हैं तो घर की आर्थिक तंगी आज आपके माथे पर शिकन ला सकती है। अपनी जीवन में एक संगीत पैदा करें, समर्पण का मूल्य समझें और हृदय में प्रेम व कृतज्ञता के फूल खिलने दें।

सिंह: कोई दोस्त आपकी सहनशक्ति और समझ की परीक्षा ले सकता है। अपने मूल्यों को दरकिनार करने से बचें और हर फ़ैसला तार्किक तरीक़े से लें। जो लोग शेयर बाजार में पैसा लगाते हैं आज उनका पैसा डूब सकता है। वक्त रहते सचेत हो जाएं तो आपके लिए बेहतर रहेगा।

कन्या: अगर आप बहुत ज़्यादा तनाव महसूस कर रहे हैं, तो बच्चों के साथ अधिक समय बिताएँ। उनके प्यार भरे आलिंगन और मासूम मुस्कुराहट आपकी सभी परेशानियों को ख़त्म कर देंगे। व्यापाार में मुनाफा आज कई व्यापारियों के चेहरे पर खुशी ला सकता है।

तुला: शारीरिक लाभ के लिए, विशेषकर मानसिक तौर पर मज़बूती हासिल करने के लिए ध्यान और योग का आश्रय लें। कार्यक्षेत्र में या करोबार में आपकी कोई लापरवाही आज आपको आर्थिक नुक्सान करा सकती है। अपनी नई परियोजनाओं के लिए अपने माता-पिता को विश्वास में लेने का सही समय है।

वृश्चिक: प्रभावशाली लोगों का सहयोग आपके उत्साह को दोगुना कर देगा। आज किसी विपरीत लिंगी की मदद से आपको करोबार या नौकरी में आर्थिक लाभ होने की संभावना है। आपकी भरपूर ऊर्जा और ज़बरदस्त उत्साह सकारात्मक परिणाम लाएंगे व घरेलू तनाव दूर करने में मददगार रहेंगे।

धनु: अपने काम के लिए दूसरों पर दबाव न डालें। दूसरे लोगों की इच्छाओं और दिलचस्पियों पर भी ग़ौर करें, इससे आपको दिली ख़ुशी हासिल होगी। आपकी माता पक्ष से आज आपको धन लाभ होने की पूरी संभावना है। हो सकता है कि आपके मामा या नाना आपकी आर्थिक मदद करें।

मकर: मज़बूती और निडरता का गुण आपकी मानसिक क्षमताओं में इज़ाफ़ा करेगा। किसी भी तरह के हालात को क़ाबू में रखने के लिए इस रफ़्तार को बरकऱार रखिए। लंबे समय से अटके मुआवज़े और कजऱ् आदि आखिऱकार आपको मिल जाएंगे। जितना आपने सोचा था, आपका भाई उससे ज़्यादा मददगार साबित होगा।

कुंभ: लंबे समय से चली आ रही अपनी बीमारी का इलाज अपनी मुस्कान से करें, क्योंकि यह सभी परेशानियों की सबसे कारगर दवा है। बिना किसी अनुभवी शख्स की सलाह के आज ऐसा कोई भी काम न करें जिससे आपको आर्थिक हानि हो। ऐसे कामों में सहभागिता करने के लिए अच्छा समय है, जिसमें युवा लोग जुड़े हों।

मीन: मौज-मस्ती और मनपसंद काम करने का दिन है। आज किसी विपरीत लिंगी की मदद से आपको करोबार या नौकरी में आर्थिक लाभ होने की संभावना है। बच्चों के साथ ज़्यादा सख़्ती उन्हें नाराज़ कर सकती है। ख़ुद को नियंत्रित रखने और यह याद रखने की ज़रूरत है कि ऐसा करने से आप अपने और उनके बीच दीवार खड़ी कर लेंगे।

संताल को मिली  सौगात, दुग्ध उत्पादक बनेंगे खुशहाल

साहिबगंज ,29.06.2022 – मुख्यमंत्री श्री हेमन्त सोरेन ने आज साहिबगंज में संतालवासियों को अत्याधुनिक डेयरी प्लांट की बड़ी सौगात दी। मुख्यमंत्री ने कहा कि इस डेयरी प्लांट के चालू होने से किसानों- पशुपालकों-दुग्ध उत्पादकों की  जिंदगी में आमूलचूल बदलाव आएगा। इनकी आमदनी बढ़ेगी। इस तरह हमारे किसान भाइयों के साथ राज्य भी आत्मनिर्भर बनेगा। इस मौके पर मुख्यमंत्री ने दुग्ध उत्पादकों के सम्मान राशि के तौर पर 10 करोड़ रूपए का चेक झारखंड मिल्क फेडरेशन को सौंपा।

गांव -गांव तक पहुंचेगा मेधा डेयरी के दूध और दुग्ध उत्पाद

साहिबगंज डेयरी प्लांट के उद्घाटन समारोह में झारखंड मिल्क फेडरेशन और कॉमन सर्विस सेंटर (प्रज्ञा केंद्र) के बीच एमओयू पर करार हुआ । इसके तहत राज्य के डेयरी प्लांटों में प्रोसेसिंग दूध और दूध के उत्पादों को मेधा डेयरी के द्वारा बाजार में उपलब्ध कराया जाएगा।  इसी कड़ी में ही मेधा डेयरी के सभी दुग्ध उत्पाद राज्य के 20 हज़ार से ज्यादा कॉमन सर्विस सेंटर पर मिलेगा । इसके लिए  संचालकों को आज मुख्यमंत्री ने रिटेल सर्टिफिकेट प्रदान किया।  इस तरह सरकार ने गांव गांव तक इन दुग्ध उत्पादकों को उपलब्ध कराने की दिशा में कदम बढ़ा दिया है।

संसाधनों का समूचित और बेहतर इस्तेमाल हो

मुख्यमंत्री ने कहा कि विकास और कल्याण के लिए सरकार संसाधन उपलब्ध कराती है । संसाधनों का समुचित और बेहतर इस्तेमाल हो, इसे आपको सुनिश्चित करना है। मुख्यमंत्री ने कहा कि साहिबगंज डेयरी प्लांट की वर्तमान प्रोसेसिंग क्षमता प्रतिदिन 50 हज़ार लीटर की है । इसकी क्षमता को बहुत जल्द बढ़ाकर एक लाख लीटर और फिर दो लाख लीटर तक करने के लिए सरकार सभी सहयोग करेगी ।

शुद्ध दूध और दुग्ध उत्पाद को बढ़ावा देने की कोशिश

मुख्यमंत्री ने चिंता जाहिर करते हुए कहा कि आज बाजार में कृत्रिम दूध और उससे बने दुग्ध उत्पाद धड़ल्ले से बेचे जा रहे हैं।  यह दूध हमारे शरीर के लिए कितना खतरनाक है, इससे हम सभी वाकिफ हैं। अगर इस पर नियंत्रण नहीं किया जाए तो मानव जीवन खतरे में पड़ सकता है।  इतना ही नहीं तमाम कोशिशों के बाद भी कुपोषण के मामले आ रहे हैं । आज इससे बचने के लिए शुद्ध दूध के उत्पादन को बढ़ावा देने की जरूरत है , ताकि लोग इसका सेवन करें और स्वस्थ रहे । पशु पालकों से आग्रह है कि वे पशुधन को बढ़ाने पर विशेष ध्यान दें, ताकि ज्यादा से ज्यादा  शुद्ध दूध अधिकतम लोगों तक पहुंचे।

राज्य तभी आगे बढ़ेगा, जब ग्रामीण अर्थव्यवस्था मजबूत होगी

मुख्यमंत्री ने कहा कि राज्य की लगभग 80 प्रतिशत जनता ग्रामीण पृष्ठभूमि से जुड़ी है। ऐसे में किसानों और पशुपालकों को मजबूत किए बिना राज्य को विकास के रास्ते पर नहीं ले जा सकते हैं । उन्होंने कहा कि किसानों और पशुपालकों के लिए सरकार की कई योजनाएं चल रही है। इन योजनाओं का आप जरूर लाभ लें । उन्होंने कहा कि किसानों के लगभग 900 करोड़ रुपया की ऋण माफी को स्वीकृति दी जा चुकी है इसके अलावा अब तक 13 सौ करोड़ से ज्यादा का केसीसी लोन किसानों को दिया जा चुका है।  यह एक रिकॉर्ड है । हमारी प्राथमिकता किसानों को सशक्त, स्वावलंबी और आत्मनिर्भर बनाना है।

समय के साथ किसानों को अपने में बदलाव लाना है

मुख्यमंत्री ने कहा कि समय तेजी से बदल रहा है।  ऐसे में किसानों को समय के साथ बने रहने के लिए अपने में बदलाव लाना होगा।  उन्हें नवीनतम तकनीकों का इस्तेमाल करना होगा, ताकि कृषि कार्यों में संसाधनों का बेहतर से बेहतर इस्तेमाल संभव हो सके । इसमें किसानों को जो भी जरूरत होगी,  सरकार के द्वारा मुहैया कराया जाएगा।

धान अधिप्राप्ति का बना रिकॉर्ड , खुलेंगे कई राइस मिल

मुख्यमंत्री ने किसानों से कहा कि आपके सहयोग से सरकार ने धान अधिप्राप्ति का एक रिकॉर्ड बनाया है। अब इस धान का उपयोग अपने ही राज्य में हो, इसके लिए सरकार ने एक दर्जन से ज्यादा राइस मिल खोलने को स्वीकृति दे दी है। भविष्य में किसानों और पशुपालकों के लिए इस तरह की कई और योजनाएं लाने की दिशा में सरकार  कार्ययोजना बना रही है।

महत्वपूर्ण तथ्य

 

  • 34 करोड़ रुपए की लागत से साहिबगंज डेयरी प्लांट का हुआ है निर्माण ।

 

  • राज्यभर में 6 हाई टेक डेयरी प्लांट से प्रतिदिन लगभग डेढ़ लाख लीटर से ज्यादा दुग्ध और दुग्ध से बनी वस्तुओं का हो रहा प्रसंस्करण।

 

  • झारखंड मिल्क फेडरेशन से अबतक 40 हज़ार से ज्यादा दुग्ध उत्पादक और एक लाख के करीब मवेशियों को जोड़ा जा चुका है।

 

  • दुग्ध उत्पादकों के बैंक खाते में सालाना 200 करोड़ रुपए दे रही सरकार।

 

  • दुग्ध उत्पादकों को दो रुपए प्रति लीटर की सब्सिडी दे रही सरकार।

इस अवसर पर मंत्री श्री आलमगीर आलम और श्री बादल, सांसद श्री विजय हांसदा, विधायक श्री अनंत कुमार ओझा, एनडीडीबी के अध्यक्ष श्री मिनेश शाह, कृषि पशुपालन एवं सहकारिता विभाग के सचिव श्री अबू बकर सिद्दीक और झारखंड मिल्क फेडरेशन के प्रबंध निदेशक श्री सुधीर कुमार सिंह सहित कई पदाधिकारी मौजूद थे।

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 ‘मैं रहूं या ना रहूं, ये देश रहना चाहिए – अटल’ की घोषणा

29.06.2022 – प्रसिद्ध कवि , लेखक, भारत के पूर्व प्रधान मंत्री अटल बिहारी वाजपेयी के जीवनवृत्त पर आधारित फिल्म ‘मैं रहूं या ना रहूं, ये देश रहना चाहिए – अटल’ के निर्माण के लिए विनोद भानुशाली और संदीप सिंह ने भारत के बेस्ट सेलिंग बुक, ‘3 टाइम प्राइम मिनिस्टर’ के अधिकार हासिल कर लिए हैं।

वैसे यह फिल्म पेंगुइन रैंडम हाउस इंडिया की सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब ‘द अनटोल्ड वाजपेयी: पॉलिटिशियन एंड पैराडॉक्स’ का एक नाटकीय रूपांतरण है जिसे प्रसिद्ध लेखक उल्लेख एन पी ने लिखा है। भानुशाली स्टूडियोज लिमिटेड और लीजेंड स्टूडियो की नवीनतम प्रस्तुति ‘मैं रहूं या ना रहूं, ये देश रहना चाहिए – अटल’ का निर्माण संयुक्त रूप से विनोद भानुशाली, संदीप सिंह, सैम खान, कमलेश भानुशाली और विशाल गुरनानी कर रहे हैं। जूही पारेख मेहता, जीशान अहमद और शिव शर्मा इस फिल्म के सहनिर्माता हैं।

फिल्म निर्माण की घोषणा के बाद फिल्म के निर्मातागण कलाकारों की चयन प्रक्रिया में लगे हैं। फिल्म की शूटिंग 2023 के शुरुआत में शुरू की जाएगी।

प्रस्तुति : काली दास पाण्डेय

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RPC YELLOW बना चैंपियन, किसलय शानू बने प्लेयर ऑफ द टूर्नामेंट

मीडिया कप वॉलीबॉल 2022

रांची, 29.06.2022 – रांची प्रेस क्लब के तत्वाधान में मीडिया कप वॉलीबॉल 2022  का आयोजन किया गया. जिसमे  RPC YELLOW ने रांची विश्वविद्यालय प्रांगण खेली गई मीडिया कप वॉलीबॉल प्रतियोगिता का खिताब जीत लिया है। खिताबी मुकाबले में RPC YELLOW ने सीधे सेटों में RPC RED को 25-18, 25-22 से हरा कर खिताब जीता।प्रतियोगिता में शानदार प्रदर्शन करनेवाले किसलय शानू को प्लेयर ऑफ द टूर्नामेंट घोषित किया गया।

मैन ऑफ द फाइनल प्रमोद सिंह का शानदार प्रदर्शन भी RPC RED को जीता नहीं पाया। मुख्य अतिथि द्रोणाचार्य अवॉर्डी हॉकी कोच नरेंद्र सिंह सैनी व स्वास्थ्य मंत्री बन्ना गुप्ता ने विजयी खिलाड़ियों के बीच पुरस्कार वितरण किया।

प्रतियोगिता को सफल बनाने में विशेष योगदान के लिए झारखंड वॉलीबॉल संघ के शेतांक सेन, राजेश कुमार सिंह व उनकी टीम को विशेष तौर पर सम्मानित किया गया। इस अवसर पर प्रेस क्लब के अध्यक्ष संजय मिश्रा, पूर्व अध्यक्ष राजेश सिंह समेत बड़ी संख्या में पत्रकार मौजूद थे। सभी अतिथियों व खिलाड़ियों को एक एक पौधा देकर सम्मानित किया गया।

इससे पहले लीग मुकाबले में RPC YELLOW ने RPC BLUE को 23-25, 25-12, 15-3 से हराकर फाइनल में जगह पक्की की। वहीं फाइनल की दौड़ से बाहर हो चुकी RPC GREEN के खिलाफ RPC RED को मैच जीतने के लिए काफी पसीना बहाना पड़ा। RPC RED ने ये संघर्षपूर्ण मुकाबला 25-17, 22-25, 15-13 से जीता।

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आज का राशिफल

मेष: आज का दिन भविष्य के लिए योजनाएँ बनाने का है। पैसे के मामले में अब आपकी चिंताएं दूर हो जाएँगी और अब मौज-मस्ती और आराम से जीवन बिताना चाहेंगे। आप परिवार की सुरक्षा के लिए पैसे का सही जगह निवेश करने के बारे में विचार करेंगे।

वृषभ: आपको एक छोटी-सी यात्रा करने की इच्छा होगी और उसके लिए तैयारी करना भी शुरू कर देंगे। एक-दो दिन में शायद यात्रा न भी शुरू करें तो भी थोड़े समय में आवश्यक यात्रा करने वाले हैं। यात्रा के लिए आप पैसे की व्यवस्था भी करेंगे।

मिथुन : आज आपके मन पर उदासी और निराशा के बादल छाए रहेंगे। भावनात्मक रूप से अकेलेपन की भावना का अनुभव होगा। मन की गहराई में निहित अदम्य इच्छाएं और आध्यात्मिक सहनशीलता आपके मूड को प्रभावित करेंगे।

कर्क: आपके विचार आज आपके लिए शक्ति के स्रोत साबित होंगे। ऐसी परिस्थिति आएगी कि अभी या बाद में आपको कुछ कठिन निर्णय लेने पड़ेंगे। एक निश्चित शाखा में नए संशोधन और बिजनेस से आपको लाभ होंगे।

सिंह: आज टेंशन और समस्याओं से भरा विचित्र और प्रतिकूलतापूर्ण दिन है। परंतु इसका अर्थ यह नहीं कि आपका कोई कार्य अच्छी तरह पूरा नहीं होगाब। आपके निजी जीवन में सब कुछ अच्छी तरह चलता रहेगा, परंतु ऑफिस में आपसे अधिक अपेक्षा रखी जाएगी। इसलिए यदि आप घर और ऑफिस के बीच संतुलन बनाए रखेंगे, तो अधिक अच्छा होगा।

कन्या: आपका खुशमिजाज व्यक्तित्व आज उदासीनता के बादलों के बीच ढक जाएगा। अधिक और त्वरित आर्थिक लाभ प्राप्त करने के लिए आज आप शायद शेयर – सट्टा तथा रेस जैसे माध्यमों की तरफ मुड़ेंगे। इसमें सब कुछ खोने के बाद पश्चाताप करने के अतिरिक्त अन्य कोई मार्ग नहीं होता।

तुला : नए कार्य के आरंभ के लिए आज का दिन अनुकूल है । आपका जादूई प्रभाव लोगों पर छा जाएगा और आप लोगों का दिल जीत लेंगे। आप घर को इतने सुंदर रूप से सजाएँगे कि लोग उसकी प्रशंसा करते-करते थक जाएंगे।

वृश्चिक: आज दंपतियों और प्रेमियों को अपने क्रोध को नियंत्रण में रखना पड़ेगा। उनके बीच संघर्ष या मतभेद हो सकता है। आपके जीवनसाथी का व्यवहार आज आपको अधिक आधिपत्यवाला लगेगा। इसलिए आप एक दूसरे के साथ बातचीत द्वारा मतभेद दूर करें तो अच्छा रहेगा ।

धनु: आज घटनेवाली हरेक घटना के अच्छे बुरे पक्ष के बारे में आपके मन में दुविधा होगी। ऐसी उलझनपूर्ण परिस्थिति में आप अन्य लोगों की सलाह लेने के लिए प्रेरित होंगे। आप जब अन्य लोगों के पास अपनी समस्या का समाधान खोज रहे होंगे, तब आपकी आत्मा की आवाज आपको सच्चा हल खोज निकालने में आपकी मदद करेगी।

मकर: आपको महत्त्वपूर्ण निर्णय सावधानीपूर्वक लेना चाहिए। आप कोई अविचारी कदम उठाएंगे, तो पछताना पड़ सकता है। इसलिए आपको सलाह दी जाती है कि आपको कोई भी कदम उठाने से पहले अपने ईष्टदेव का स्मरण करना चाहिए।

कुंभ: आज आपका संपर्क बड़ी संस्थाओं या समूहों के साथ हो सकता है। आज आपका दिन जनसंपर्क में व्यतीत होगा। आप सहकर्मियों और उच्च पदाधिकारियों का पूर्व सहयोग प्राप्त कर सकेंगे। आप थोड़ा अधिक व्यस्त रहेंगे फिर भी लोगों के सहयोग से आप हरेक कार्य सफलतापूर्वक पूरा कर सकेंगे।

मीन: विपरीत लिंगीय व्यक्ति आज आपसे लाभ प्राप्त करेंगे, ऐसी संभावना है। विपरीत लिंगीय मैत्री होने की भी संभावना है । यदि आप किसी के साथ प्रणय सूत्र में आबद्ध होंगे तो अपने प्रिय व्यक्ति के साथ खूब अच्छे संबंध-व्यतीत होंगे। प्रेम या विवाह प्रस्ताव रखने के लिए खूब अनुकूल दिन है।

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वजन कम करने में कैसे मदद करती है ग्रीन टी?

28.06.2022 – वजन कम करने में कैसे मदद करती है ग्रीन टी?. जब बात फिटनेस और स्वास्थ्य की आती है तो ग्रीन टी का नाम लगभग हर किसी की जुबान पर आता है। इसका मुख्य कारण यह है कि इसमें बायोएक्टिव पदार्थों के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म तेज करके शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने समेत कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देने में सक्षम है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि वजन घटाने में ग्रीन टी का सेवन कैसे मदद करता है। वजन घटाने में काफी मदद कर सकती है ग्रीन टीविशेषज्ञों ने बताया कि ग्रीन टी शरीर में ग्लूकोसिडेज, पैंक्रियाटिक लाइपेज और एमाइलेज जैसे एंजाइमों को रोकती है, जो आंतों में कार्बोहाइड्रेट और फैट के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं। ऐसे जटिल अणुओं को कम करके ग्लूकोज और फैटी एसिड जैसे सरल अणुओं का अवशोषण भी कम हो जाता है। वहीं, वजन घटाने के लिए ग्रीन टी की प्रभावकारिता भिन्न होती है और यह चर्चा का विषय है, लेकिन शरीर के लिए ग्रीन टी सबसे कम दुष्प्रभावी है। मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मददगार है ग्रीन टीग्रीन टी में जरूरी बायोएक्टिव पदार्थ जैसे कैफीन और कैटेचिन होते हैं, जो शरीर की मेटाबॉलिज्म दर को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। तेज मेटाबॉलिज्म दर शरीर की अधिक कैलोरी बर्न करके ऊर्जा को बढ़ाती है, जिस कारण वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, यह शरीर के ब्लड सर्कुलेशन में एंटी-ऑक्सीडेंट के स्तर को भी बढ़ाता है। अध्ययनों के अनुसार, ग्रीन टी के सेवन से रोजाना 75’00 कैलोरी बर्न की जा सकती है। वर्कआउट से पहले करें ग्रीन टी का सेवनकैलोरी को बर्न करने में ग्रीन टी काफी प्रभावी मानी जाती है, इसलिए आजकल विभिन्न वजन घटाने वाले सप्लीमेंट्स में ग्रीन टी का अर्क मौजूद होता है। हालांकि, इन सप्लीमेंट्स का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के करना गलत है। आप चाहें तो अपने शरीर की अतिरिक्त कैलोरी को तेजी से बर्न करने के लिए अपने रोजाना के वर्कआउट सेशन से पहले एक कप ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं। भूख को सीमित और चीनी के सेवन को कम करने में है कारगरअधिक मात्रा में चीनी का सेवन वजन को बढ़ाने और कई तरह की स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का कारण बन सकता है और ग्रीन टी चीनी के सेवन को कम करने में मदद करती है क्योंकि इसके लिए चीनी की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, ग्रीन टी शरीर के डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे तत्वों को प्रभावित करके आपकी भूख को भी सीमित करने में भी मदद करती है, जिससे आप अधिक खाने से बचकर वजन को कम कर सकते हैं। अच्छे फैट को बढ़ाने में सहायक है ग्रीन टीहमारे शरीर में दो तरह के फैट होते हैं, जिसे ब्राउन फैट और व्हाइट फैट कहा जाता है। ब्राउन फैट को गुड फैट के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह वजन कम करने में सहयोगी होता है, जबकि व्हाइट फैट शरीर में स्क्विशी बैड फैट होता है, जो वजन बढऩे पर दिखाई देता है। ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन शरीर के ब्राउन फैट को बढ़ाने में मदद करता है, जो वजन को कम करने में मदद कर सकता है।

(एजेंसी)

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पूरे साल किसी भी मौसम में ये कपड़े पहन सकती हैं महिलाएं

28.06.2022 – पूरे साल किसी भी मौसम में ये कपड़े पहन सकती हैं महिलाएं. मौसम बदलता रहता है और ऐसे में हर बार उसके अनुसार अपनी अलमारी को अपग्रेड करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी हर बार अपनी अलमारी को अपग्रेड करने का झंझट नहीं चाहती हैं तो आइए आज हम आपको कुछ ऐसे कपड़ों के बारे में बताते हैं, जिन्हें आप जनवरी से लेकर दिसंबर तक पहन सकते हैं।

इससे हमारा मतलब है कि उन कपड़ों को आप किसी भी मौसम में पहन सकते हैं। जींसजींस एक ऐसा बॉटम वीयर है, जिसे आप किसी भी मौसम में पहन सकती हैं, इसलिए अपनी अलमारी में हमेशा एक ब्लू डेनिम जींस जरूर रखें। इसे आप गर्मियों के दौरान लूज ग्राफिक टॉप या क्रॉप और व्हाइट स्नीकर्स के साथ पेयर करके पहन सकती हैं। वहीं, मानसून के दौरान पफ स्लीव्स के साथ डेनिम ब्लू जींस को पहन सकती हैं।

सर्दियों में ब्लू डेनिम जींस को फजी स्वेटर और एंकल लेंथ बूट्स के साथ पेयर करके पहन सकती हैं। स्कर्टमैक्सी स्कर्ट से लेकर प्लेड स्कर्ट तक हर मौसम में और किसी भी अवसर पर पहना जा सकता है, लेकिन आपको इन्हें सही तरीके से स्टाइल करना आना चाहिए। उदाहरण के लिए आप मैक्सी स्कर्ट को प्लेन शर्ट को टक इन करके और बूट्स के साथ पेयर करके पहन सकती हैं।

इसके अतिरिक्त, डेनिम स्कर्ट के साथ प्लेन बटन डाउन शर्ट पहन सकती हैं। हाई वेस्ट स्कर्ट और प्लेड स्कर्ट को आप तरह-तरह के तरीके से पहन सकती हैं। ड्रेसेसड्रेसेस भी जनवरी से लेकर दिसंबर तक कभी भी पहनी जा सकती हैं। सर्दियों के दौरान ड्रेस को काले रंग की लैदर जैकेट और जूतों के साथ टिमअप करके पहना जा सकता है। वहीं, गर्मियों और मानसून में ड्रेस को सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप के साथ पहना जा सकता है, लेकिन इस दौरान लाइट फैशन एसेसरीज भी जरूर पहनें।

शरद ऋतु के दौरान ड्रेस को सफेद रंग की शर्ट और किसी भी जूते के साथ टिमअप करके पहना जा सकता है। लेगिंगलेगिंग्स भी सालभर आपकी आलमारी का हिस्सा बनी रह सकती हैं, जिसे आप लॉग टॉप से लेकर किसी भी सूट, कुर्ते या फिर गाउन आदि के नीचे पहन सकते हैं। गर्मियों और बरसात के मौसम में लेगिंग को ट्यूनिक्स या ढीले टॉप के साथ पहना जा सकता है। वहीं, ठंड के मौसम में इसे बड़े आकार के स्वेटर के साथ पहनें और ठंड ज्यादा हो तो अपनी किसी भी बॉटम वियर के अंदर लेगिंग पहनें। जंप सूटजंप सूट भी किसी भी मौसम में पहना जा सकता है। वहीं, अगर आप स्टाइलिश और आरामदायक कपड़ों के शौकिन हैं तो जंप सूट आपके स्टाइल में तबाही मचा सकते हैं क्योंकि यह आपको कॉन्फिडेंट फील कराने में भी मदद करते है।

गर्मियों और मानसून के दौरान आप जंप सूट को स्नीकर्स के साथ टिमअप करके पहन सकती हैं। वहीं, सर्दियों में जंप सूट के ऊपर लॉन्ग कोट और जूतों को टिमअप करके पहना जा सकता है। (एजेंसी)

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